第43章 【队内训练赛开始了!】
第43章【队内训练赛开始了!】
激情过后。
两个人相拥缠绵。
艾薇儿告诉陆羽生,她暂时要住在这里,这两天就去联系工作。
陆羽生对此自然是无比欢迎。
“真羡慕你,这才不过大二,就已经不必为未来发愁了。我联系了几家企业,但他们似乎对我并不太感兴趣,这工作不知道什么时候才能定下来……”
艾薇儿似乎对自己找工作的前景有些担忧。
陆羽生摇摇头,“咱俩彼此吧,我这才到哪儿呀,今年能不能捞着稳定的上场时间都说不定呢。”
“相信自己,陆,你是最棒的,夏季联赛你都带队夺冠了,今年你一定能带领湖人队夺冠!”艾薇儿鼓励他。
陆羽生笑了,“那根本不是一个级别的比赛。”
“可我觉得你肯定能行!陆,你要相信自己一定能行!”
……
第二天一早,艾薇儿还在甜甜的酣睡,陆羽生就起床了。
他感到有些腰酸无力。
完了,这下拉练赛恐怕要拉胯了。
陆羽生赶了个大早,就来到了训练馆。
他想在其他人到来之前就提前进入状态。
可没想到,他到了之后,发现科比和武贾西奇还有沃顿一众人早就到了,已经在热身了。
完了,起了个大早,八成还要被科比嘲讽。
陆羽生换好了装备,加入了热身训练。
好在这次科比并没有说什么,他正在专注的给武贾西奇教背身单打的技术。
这算是他的招牌动作了,陆羽生也忙竖起耳朵暗暗学习。
科比给武贾西奇做了几次示范,让武贾西奇跟着学。
但这位来自斯洛文尼亚的球星试了好几遍却不得要领,毕竟,这种级别的技术动作,也不是谁都轻松掌握的。
科比有点失去耐心了,但他耐着性子继续指导。
武贾西奇最后也还是不得要领,不过一旁的陆羽生倒是似乎摸到了一点门道。
背身单打的关键在于,你要首先感知对方的防守重心,在感知到对方的防守重心之后,再用假动作晃动,骗对方上当,然后再决定抹进去上篮,还是转身投篮。
问题的关键在于,当你背身的时候,你如何感知对方的身体重心。
答案是,用腿。
当然,这不是你听了科比的描述就能理解的,得去体会其中的微妙。
武贾西奇就是一脸茫然,结果是被失去耐心的科比一顿冷嘲热讽。
但陆羽生却似乎有所理解。
当然,这只是他自己的感觉,毕竟没有实战。
随着其他队员陆续到场,禅师菲尔杰克逊和他的教练团队也一起到了。
跟昨天的西装革履不同,今天他穿着一身休闲的训练服。
到场之后,首先是召集所有球员,讲了一番话。
开始是欢迎陆羽生等新球员的加盟,接着就简单的总结了一下上个赛季的得失,让大家忘却上个赛季的遗憾,重整旗鼓,开始新赛季的征程!
禅师的讲话还是很有水平的,感染力十足,众人听的是十分振奋。
不过再后来,当他讲起一些哲学思想的时候,大家就有些犯困了。
这家伙总是把什么东西都搞的很玄乎,难怪人家叫他禅师。
陆羽生注意到,大部分人对此毫无兴趣,只有科比是全神贯注的在听。
陆羽生疑惑,他真的能听懂禅师在说什么吗?
讲话结束后,科比也说了几句,不过科比说的比较简单,大致意思是,不管外界如何看低我们,但我们既然来到了这里,目标就只有一个,那就是总冠军!
讲话结束后,训练便正式开始了。
一开始,依旧是基础的体能训练和运传练习。
科比跟着大家练了几组后,便和禅师站在了场边,开始指导其他人练习。
尽管只是基础练习,但陆羽生和其他新来的球员也都表现的格外卖力。
他们都知道,从现在开始,自己在场上的每一秒的表现,都会进入教练团队的眼中,成为考核他们的标准。
常规训练结束后,训练师菲尔·汉迪开始了单独指导和纠正。
这几番下来,已经过去了两个小时。
简单的休息之后,禅师便组织了队内对抗赛。
去年的首发球员一组,包括科比在内。
其他的球员组一队,跟首发球员进行对抗。
替补队的中锋是17号安德鲁-拜纳姆,大前锋是10号拉德曼诺维奇,小前锋是阿隆·麦基,得分后卫是武贾西奇。
而控卫这个位置,禅师和教练团犹豫了一会儿,还是让陆羽生先上了。
毕竟,他是首轮秀。
法玛尔和汉斯多少有些不甘,但也没有办法,只能听从教练安排。
陆羽生暗暗给自己鼓劲儿,为自己争取上场时间的机会来了!
必须把握住!
跳球!
替补队的中锋安德鲁-拜纳姆是去年湖人选中的新秀,虽然只有18岁,但身体天赋相当不错。
在跟夸梅布朗的跳球中,占得先机,一把将球拨到了武贾西奇手中。
武贾西奇传给了陆羽生,陆羽生运球突进。
斯马什帕克上前防守,两人还没有正式接触,陆羽生就从他的眼中看到了明显的不屑。
他直接上前贴身逼抢,用自己强壮的身体,不断给陆羽生身体对抗!
这家伙还是那德行,不知道哪里来的傲慢的底气,根本没把陆羽生放在眼里。
上次在威少身上吃了亏,他是一点也没长记性啊。
这种压迫式防守,很容易被人一步过掉,斯马什帕克这摆明就是认定了陆羽生一个黄种人不可能过的了他!
开玩笑,那天单独训练,到后来科比都不这样防守我了,你跟我来这套?
陆羽生暗暗调整运球,必须得教他做人。
倒并不全是这家伙对他的态度,主要是,陆羽生想要在正式比赛中获得轮换时间,在和目前这位首发控卫的较量中取得优势是最好的途径。
陆羽生开始变换运球节奏,一个向左运球的假动作,斯马什帕克直接下手!
陆羽生一个变向,猛然加速!
斯马什帕克瞬间被过了个干干净净!
陆羽生刚过掉斯马什帕克,还没来得及高兴,侧面忽然飞速窜出一个身影,一把将他的球断掉了!
科比!
他提前预判了陆羽生的突破路线,趁着他立足未稳,直接协防抢断一条龙!
科比的垃圾话紧接着就来了,“菜鸟,两个月了,你好像一点都没有长进。”
陆羽生一个漂亮的过人,结果却换来了一次失误,心中不免懊恼。
斯马什帕克被一步过掉,脸上不免挂不住,眼睛里也是懊恼。
当替补队发球的时候,他立刻就贴了过来,眼睛里一副要将陆羽生生吞活剥的气势!
………
(今天的最后一章依然在凌晨,大家就别等了,明天再看哈)
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激情过后。
两个人相拥缠绵。
艾薇儿告诉陆羽生,她暂时要住在这里,这两天就去联系工作。
陆羽生对此自然是无比欢迎。
“真羡慕你,这才不过大二,就已经不必为未来发愁了。我联系了几家企业,但他们似乎对我并不太感兴趣,这工作不知道什么时候才能定下来……”
艾薇儿似乎对自己找工作的前景有些担忧。
陆羽生摇摇头,“咱俩彼此吧,我这才到哪儿呀,今年能不能捞着稳定的上场时间都说不定呢。”
“相信自己,陆,你是最棒的,夏季联赛你都带队夺冠了,今年你一定能带领湖人队夺冠!”艾薇儿鼓励他。
陆羽生笑了,“那根本不是一个级别的比赛。”
“可我觉得你肯定能行!陆,你要相信自己一定能行!”
……
第二天一早,艾薇儿还在甜甜的酣睡,陆羽生就起床了。
他感到有些腰酸无力。
完了,这下拉练赛恐怕要拉胯了。
陆羽生赶了个大早,就来到了训练馆。
他想在其他人到来之前就提前进入状态。
可没想到,他到了之后,发现科比和武贾西奇还有沃顿一众人早就到了,已经在热身了。
完了,起了个大早,八成还要被科比嘲讽。
陆羽生换好了装备,加入了热身训练。
好在这次科比并没有说什么,他正在专注的给武贾西奇教背身单打的技术。
这算是他的招牌动作了,陆羽生也忙竖起耳朵暗暗学习。
科比给武贾西奇做了几次示范,让武贾西奇跟着学。
但这位来自斯洛文尼亚的球星试了好几遍却不得要领,毕竟,这种级别的技术动作,也不是谁都轻松掌握的。
科比有点失去耐心了,但他耐着性子继续指导。
武贾西奇最后也还是不得要领,不过一旁的陆羽生倒是似乎摸到了一点门道。
背身单打的关键在于,你要首先感知对方的防守重心,在感知到对方的防守重心之后,再用假动作晃动,骗对方上当,然后再决定抹进去上篮,还是转身投篮。
问题的关键在于,当你背身的时候,你如何感知对方的身体重心。
答案是,用腿。
当然,这不是你听了科比的描述就能理解的,得去体会其中的微妙。
武贾西奇就是一脸茫然,结果是被失去耐心的科比一顿冷嘲热讽。
但陆羽生却似乎有所理解。
当然,这只是他自己的感觉,毕竟没有实战。
随着其他队员陆续到场,禅师菲尔杰克逊和他的教练团队也一起到了。
跟昨天的西装革履不同,今天他穿着一身休闲的训练服。
到场之后,首先是召集所有球员,讲了一番话。
开始是欢迎陆羽生等新球员的加盟,接着就简单的总结了一下上个赛季的得失,让大家忘却上个赛季的遗憾,重整旗鼓,开始新赛季的征程!
禅师的讲话还是很有水平的,感染力十足,众人听的是十分振奋。
不过再后来,当他讲起一些哲学思想的时候,大家就有些犯困了。
这家伙总是把什么东西都搞的很玄乎,难怪人家叫他禅师。
陆羽生注意到,大部分人对此毫无兴趣,只有科比是全神贯注的在听。
陆羽生疑惑,他真的能听懂禅师在说什么吗?
讲话结束后,科比也说了几句,不过科比说的比较简单,大致意思是,不管外界如何看低我们,但我们既然来到了这里,目标就只有一个,那就是总冠军!
讲话结束后,训练便正式开始了。
一开始,依旧是基础的体能训练和运传练习。
科比跟着大家练了几组后,便和禅师站在了场边,开始指导其他人练习。
尽管只是基础练习,但陆羽生和其他新来的球员也都表现的格外卖力。
他们都知道,从现在开始,自己在场上的每一秒的表现,都会进入教练团队的眼中,成为考核他们的标准。
常规训练结束后,训练师菲尔·汉迪开始了单独指导和纠正。
这几番下来,已经过去了两个小时。
简单的休息之后,禅师便组织了队内对抗赛。
去年的首发球员一组,包括科比在内。
其他的球员组一队,跟首发球员进行对抗。
替补队的中锋是17号安德鲁-拜纳姆,大前锋是10号拉德曼诺维奇,小前锋是阿隆·麦基,得分后卫是武贾西奇。
而控卫这个位置,禅师和教练团犹豫了一会儿,还是让陆羽生先上了。
毕竟,他是首轮秀。
法玛尔和汉斯多少有些不甘,但也没有办法,只能听从教练安排。
陆羽生暗暗给自己鼓劲儿,为自己争取上场时间的机会来了!
必须把握住!
跳球!
替补队的中锋安德鲁-拜纳姆是去年湖人选中的新秀,虽然只有18岁,但身体天赋相当不错。
在跟夸梅布朗的跳球中,占得先机,一把将球拨到了武贾西奇手中。
武贾西奇传给了陆羽生,陆羽生运球突进。
斯马什帕克上前防守,两人还没有正式接触,陆羽生就从他的眼中看到了明显的不屑。
他直接上前贴身逼抢,用自己强壮的身体,不断给陆羽生身体对抗!
这家伙还是那德行,不知道哪里来的傲慢的底气,根本没把陆羽生放在眼里。
上次在威少身上吃了亏,他是一点也没长记性啊。
这种压迫式防守,很容易被人一步过掉,斯马什帕克这摆明就是认定了陆羽生一个黄种人不可能过的了他!
开玩笑,那天单独训练,到后来科比都不这样防守我了,你跟我来这套?
陆羽生暗暗调整运球,必须得教他做人。
倒并不全是这家伙对他的态度,主要是,陆羽生想要在正式比赛中获得轮换时间,在和目前这位首发控卫的较量中取得优势是最好的途径。
陆羽生开始变换运球节奏,一个向左运球的假动作,斯马什帕克直接下手!
陆羽生一个变向,猛然加速!
斯马什帕克瞬间被过了个干干净净!
陆羽生刚过掉斯马什帕克,还没来得及高兴,侧面忽然飞速窜出一个身影,一把将他的球断掉了!
科比!
他提前预判了陆羽生的突破路线,趁着他立足未稳,直接协防抢断一条龙!
科比的垃圾话紧接着就来了,“菜鸟,两个月了,你好像一点都没有长进。”
陆羽生一个漂亮的过人,结果却换来了一次失误,心中不免懊恼。
斯马什帕克被一步过掉,脸上不免挂不住,眼睛里也是懊恼。
当替补队发球的时候,他立刻就贴了过来,眼睛里一副要将陆羽生生吞活剥的气势!
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