第2445章 传授修炼之法
陈扁鹊看着这《黄帝内经》,里面对于一些中医有自己的独到见解。
这都不重要,重要的是……
里面记载的这两个长生术,简直是太适合林平了。
其一,房中术,他有仨老婆!
可比人黄帝还多一个呢。
其二,就后面那长生之法,这玩意儿吧!普通大众,那是没办法去修炼的。
一个最重要的一点,让你心态平和,每天笑呵呵的,调节身体自身的阴阳。
这普通的上班族,整天忙着996,哪有空来搞这个?
说个最简单的例子,现代人何尝不知道养身啊?
但你看出了老头儿,老太太,年轻人都在干什么?
他们不知道这么做对身体好?
可每天社畜996,累的半死,回到家中有点时间,我倒是宁愿躺平,玩一会儿游戏。
养身?
别逗了!温饱还没解决呢。
养身来干什么?活得命长一点,给资本家多当几年的社畜?
生产队的驴都不敢这么想!
所以说,无论是老婆众多,还是财富自由,林平两点都占全了。
至于陈扁鹊嘛,都这把年纪了,虽然说他不相信真有长生,还羽化登仙的说法。
但长寿还是可以追求的嘛!
所以,这一看起来,他就入了迷。
还尝试着打坐,冥想,可却非常的烦躁,根本无法入定。
最后,老头子睁开眼,看着林平,竟然问了句,“这玩意儿有科学根据吗?真能行吗?”
林平:“……”
羽化飞升,当外星人?你问我有没有科学根据?
这不是瞎扯犊子嘛!
但是,要说长寿的话,老实说有没有科学根据!
有!
林平告诉陈扁鹊,你看看那些学道的、学佛的人,是不是都很长寿呢?
至于科学依据嘛!还真有!
西方科学家根据动物的心跳试验,再观察寿命,他们发现了一个科学根据。
直白点来说吧,每个人的寿命有多长,其实是由dna中的端粒来决定的。
端粒有多少,就决定了你细胞分裂得次数。
人受伤了,划个口子会愈合。
这种愈合的极限,科学家做过实验,大概是50次。
那既然寿命已经是决定了,那如何保证长寿呢?
说白点,就是减少细胞的分裂!
如果有人一年分裂一次,而有的人十年分裂一次,他自然就比你长寿。
可细胞的分裂,又是由什么决定的呢?
前面已经说过了,心跳来决定的嘛。
你发怒的时候,你熬夜的时候,你受伤的时候,你运动的时候……
没错,运动提高新陈代谢,本身也是在加速细胞分裂!
陈扁鹊听到这话,大惊失色,“生命在于运动,你意思是……运动的人,反而没有不运动的人长寿?”
答案是……
肯定的!
但有一个很矛盾的地方就在这里。
运动会让你的新陈代谢加速,身体抵抗力各种状态都非常好。
长寿是长寿,但健康又是另外一回事儿。
不运动的人,也许比运动的人长寿,可往往他们活不到自己寿命,就可能因为肥胖等各种疾病而死。
所以,从这一点上来说,长寿得秘诀如果用科学来解释,就被攻破了!
保持心情畅快,不发怒,适当运动不要让心跳过快。
减少油荤,多打坐冥想,让自己心率放慢,长期以往坚持……
那些修道念佛的人,长寿秘诀自然而然的出现了。
没错,你打游戏、刷剧,同样是一种带动情绪,心跳加速的事情。
放下这些玩意儿,试一下去冥想吧!
当然,让你放慢心率,不是让你去躺平,因为长寿不代表着健康。
健康跟不上,你长寿也可能会提前就噶了。
可能古人所谓的沟通身体里面的阴阳,接触天地的状态,就是这种放空思想,让你多打坐,多养生的一种存在了。
不得不说,林平真特么是个天才啊!
不仅中医学得牛,他还能用现代科学依据,来给你解释一下,这个“长生术”是怎么回事儿?
也难怪……
乌龟、老王八活得这么久了。
就它们那种慢腾腾的动作,减缓了身体消耗和细胞分裂,自然活得长久。
于是乎,陈扁鹊表示“学废了,学废了”!
静下心来,开始盘腿坐在哪儿,开始专心打坐了。
一开始,毛毛躁躁,确实是静不下心来。
林平也是郁闷,在这种环境你都静不下心,要去了城里面那种快节奏,怕是更废了。
所以……
没办法,他只能同样在对面盘腿而坐,讲述《黄帝内经》里面记载的这篇长生术的心法。
这玩意儿古人称之为修炼之法!
但科学一点解释,就是让你能更快的平静下来,放缓你的心跳,安心入定。
好吧!说得这么高大上,教大家一个最快入定的办法。
想象你身体内精神气,汇聚在你的眉心,然后深呼吸,这就是最快的入定方法!
修炼到极致,据说有人能开“天目”,通过额头上这个想象出来的眼睛,可以看到外面的东西。
到底有没有这么神,林平不知道,反正他没修炼出这个本事出来。
果然在按照林平的办法,以及听着他不断呢喃的低语,陈扁鹊果然安心入定了。
老实说……
这玩意儿能不能长寿!事实是肯定的。
但这种的长寿有没有作用,仁者见仁智者见智。
你花了大把的时间让自己入定去长寿,活得确实比别人长,但别人在这段时间,有限的人生,做的事情肯定是比你的多。
所以,减少细胞分裂,到底是好还是坏呢?
从寿命的角度来说,你是长寿了!
但从哲学的角度来说,人家在有限的年纪,做了比你长寿几百年还要多的事情,你就是个失败的人。
要不说,这长生是有钱人,帝王的专利呢。
人家前半辈子已经把该做的做完了,后半辈子就不能享受享受吗?
既然要享受享受,他们当然怕死,当然要追求长生多一点日子了。
这一老一少,在里面入定,开始了思想的遨游。
但是……
外面的三个妹子可着急了。
做好了饭菜,等着找人吃饭呢,两人却失联了!
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这都不重要,重要的是……
里面记载的这两个长生术,简直是太适合林平了。
其一,房中术,他有仨老婆!
可比人黄帝还多一个呢。
其二,就后面那长生之法,这玩意儿吧!普通大众,那是没办法去修炼的。
一个最重要的一点,让你心态平和,每天笑呵呵的,调节身体自身的阴阳。
这普通的上班族,整天忙着996,哪有空来搞这个?
说个最简单的例子,现代人何尝不知道养身啊?
但你看出了老头儿,老太太,年轻人都在干什么?
他们不知道这么做对身体好?
可每天社畜996,累的半死,回到家中有点时间,我倒是宁愿躺平,玩一会儿游戏。
养身?
别逗了!温饱还没解决呢。
养身来干什么?活得命长一点,给资本家多当几年的社畜?
生产队的驴都不敢这么想!
所以说,无论是老婆众多,还是财富自由,林平两点都占全了。
至于陈扁鹊嘛,都这把年纪了,虽然说他不相信真有长生,还羽化登仙的说法。
但长寿还是可以追求的嘛!
所以,这一看起来,他就入了迷。
还尝试着打坐,冥想,可却非常的烦躁,根本无法入定。
最后,老头子睁开眼,看着林平,竟然问了句,“这玩意儿有科学根据吗?真能行吗?”
林平:“……”
羽化飞升,当外星人?你问我有没有科学根据?
这不是瞎扯犊子嘛!
但是,要说长寿的话,老实说有没有科学根据!
有!
林平告诉陈扁鹊,你看看那些学道的、学佛的人,是不是都很长寿呢?
至于科学依据嘛!还真有!
西方科学家根据动物的心跳试验,再观察寿命,他们发现了一个科学根据。
直白点来说吧,每个人的寿命有多长,其实是由dna中的端粒来决定的。
端粒有多少,就决定了你细胞分裂得次数。
人受伤了,划个口子会愈合。
这种愈合的极限,科学家做过实验,大概是50次。
那既然寿命已经是决定了,那如何保证长寿呢?
说白点,就是减少细胞的分裂!
如果有人一年分裂一次,而有的人十年分裂一次,他自然就比你长寿。
可细胞的分裂,又是由什么决定的呢?
前面已经说过了,心跳来决定的嘛。
你发怒的时候,你熬夜的时候,你受伤的时候,你运动的时候……
没错,运动提高新陈代谢,本身也是在加速细胞分裂!
陈扁鹊听到这话,大惊失色,“生命在于运动,你意思是……运动的人,反而没有不运动的人长寿?”
答案是……
肯定的!
但有一个很矛盾的地方就在这里。
运动会让你的新陈代谢加速,身体抵抗力各种状态都非常好。
长寿是长寿,但健康又是另外一回事儿。
不运动的人,也许比运动的人长寿,可往往他们活不到自己寿命,就可能因为肥胖等各种疾病而死。
所以,从这一点上来说,长寿得秘诀如果用科学来解释,就被攻破了!
保持心情畅快,不发怒,适当运动不要让心跳过快。
减少油荤,多打坐冥想,让自己心率放慢,长期以往坚持……
那些修道念佛的人,长寿秘诀自然而然的出现了。
没错,你打游戏、刷剧,同样是一种带动情绪,心跳加速的事情。
放下这些玩意儿,试一下去冥想吧!
当然,让你放慢心率,不是让你去躺平,因为长寿不代表着健康。
健康跟不上,你长寿也可能会提前就噶了。
可能古人所谓的沟通身体里面的阴阳,接触天地的状态,就是这种放空思想,让你多打坐,多养生的一种存在了。
不得不说,林平真特么是个天才啊!
不仅中医学得牛,他还能用现代科学依据,来给你解释一下,这个“长生术”是怎么回事儿?
也难怪……
乌龟、老王八活得这么久了。
就它们那种慢腾腾的动作,减缓了身体消耗和细胞分裂,自然活得长久。
于是乎,陈扁鹊表示“学废了,学废了”!
静下心来,开始盘腿坐在哪儿,开始专心打坐了。
一开始,毛毛躁躁,确实是静不下心来。
林平也是郁闷,在这种环境你都静不下心,要去了城里面那种快节奏,怕是更废了。
所以……
没办法,他只能同样在对面盘腿而坐,讲述《黄帝内经》里面记载的这篇长生术的心法。
这玩意儿古人称之为修炼之法!
但科学一点解释,就是让你能更快的平静下来,放缓你的心跳,安心入定。
好吧!说得这么高大上,教大家一个最快入定的办法。
想象你身体内精神气,汇聚在你的眉心,然后深呼吸,这就是最快的入定方法!
修炼到极致,据说有人能开“天目”,通过额头上这个想象出来的眼睛,可以看到外面的东西。
到底有没有这么神,林平不知道,反正他没修炼出这个本事出来。
果然在按照林平的办法,以及听着他不断呢喃的低语,陈扁鹊果然安心入定了。
老实说……
这玩意儿能不能长寿!事实是肯定的。
但这种的长寿有没有作用,仁者见仁智者见智。
你花了大把的时间让自己入定去长寿,活得确实比别人长,但别人在这段时间,有限的人生,做的事情肯定是比你的多。
所以,减少细胞分裂,到底是好还是坏呢?
从寿命的角度来说,你是长寿了!
但从哲学的角度来说,人家在有限的年纪,做了比你长寿几百年还要多的事情,你就是个失败的人。
要不说,这长生是有钱人,帝王的专利呢。
人家前半辈子已经把该做的做完了,后半辈子就不能享受享受吗?
既然要享受享受,他们当然怕死,当然要追求长生多一点日子了。
这一老一少,在里面入定,开始了思想的遨游。
但是……
外面的三个妹子可着急了。
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